Sono Monica Lombardi, in qualità di Teacher Certificata dalla Laughter Yoga University organizzo corsi di yoga della risata.
Con questo articolo voglio orientare chi è alla ricerca di un corso di yoga della risata, o desidera qualche informazione in più, mettendo a disposizione anche la mia esperienza personale.
Troverai tutti i dettagli dei prossimi corsi programmati, ti basterà scorrere leggermente nella pagina, e inoltre ti voglio parlare della mia esperienza perchè la partecipazione a tutti i corsi online e in presenza che ho frequentato hanno stimolato dentro di me una curiosità capace di attivare un vero cambiamento, e anche il mio progetto Pedagogia della Gioia® ha ampiamente beneficiato di quanto ho appreso con i Corsi di Yoga della Risata.
Visti i benefici che lo Yoga della Risata ha apportato alla mia vita penso che sia molto importante diffondere agli altri, con altruismo, quanto io stessa ho avuto modo di conoscere e sperimentare.
Se anche tu vuoi conoscere meglio lo Yoga della Risata potrai darti l’opportunità di sviluppare strumenti per
- stare meglio con te stessa/o o con gli altri
- godere dei benefici fisici di questa pratica
- combattere lo stress
- alleviare le tensioni della quotidianità
- allenare la tua Gioia Interiore
- portare agli altri lo Yoga della Risata
Yoga della Risata Corsi 2023 Online e in Presenza
Cogli l’occasione per far entrare la Risata nella tua vita e per trarne i benefici e stimoli di cambiamento.
Prossime edizioni
E’ in previsione una sessione di corso per Leader in Yoga della Risata nell’ultimo weekend di maggio 2023 (27 e 28 maggio 2023) in modalità online in diretta Zoom (potremo vederci e confrontarci durante tutto il corso, non è un videocorso pre-registrato ma una modalità logisticamente più comoda per fruire del corso in diretta, come di persona).
Questa modalità ti permetterà di avere anche le videoregistrazioni.
Durata e modalità del corso online
Il corso ha una durata di 14-16 ore circa (durata flessibile in funzione delle esigenze del gruppo di partecipanti) ed è tenuto in diretta sulla piattaforma Zoom: sarà una vera e propria esperienza con altri partecipanti e con me.
Il corso si tiene in 2 giornate nel weekend, oppure 1 giornata nel weekend e 2 appuntamenti serali: c’è la possibilità di valutare insieme la data e gli orari, nei limiti del possibile cerco di andare incontro alle esigenze del gruppo.
Costo
Il costo è di 265 euro, senza alcuna aggiunta.
Cosa viene rilasciato
- Diploma di Leader Certificato dalla Laughter Yoga University
- Manuale Ufficiale dello Yoga della Risata
- Mappe Mentali che saranno utili per poter condurre e spiegare lo Yoga della Risata
- Dispense e Approfondimenti relativi a quanto trattato nel corso
- Potrai accedere alla Professional Zone della Laughter Yoga University, in cui troverai ulteriori approfondimenti, che potranno esserti utili nel tuo lavoro come Leader di Yoga della Risata
- Se creerai il tuo club pubblicherò le tue iniziative sui miei canali online
- Videoregistrazione del corso
Cosa ti offre in più il mio corso
- Ho 20 anni di esperienza nella conduzione dei gruppi, nella formazione aziendale e nella formazione in ambito Public Speaking: nel corso, proprio in funzione delle mie competenze specifiche, ti darò anche alcune dritte per condurre le tue sessioni, per parlare in pubblico e per diventare Leader della Risata. (E’ proprio un plus)
- I miei corsi sono in genere rivolti a gruppi ristretti: in questo modo avrai una migliore opportunità di confrontarti, intervenire e potremo interagire con maggiore libertà.
- In qualità di Pedagogista con più di 20 anni di esperienza potrò darti tanti spunti per portare la risata fra i bambini e in famiglia
- In qualità di trainer aziendale potrò darti spunti per vivere al meglio il clima lavorativo
Cosa imperarai
Grazie allo Yoga della Risata, e al corso per Leader dello Yoga della Risata, potrai:
- conoscere i benefici dello yoga della risata a livello scientifico
- sperimentare in prima persona i benefici, già durante il corso
- sbloccare la tua risata
- stimolare la risata grazie alle tecniche elaborate dal Dr. Kataria
- utilizzare giochi e tecniche (come ad esempio il Gibberish) per portare la risata in contesti sociali e lavorativi
- apprendere delle tecniche per mantenere alto il tuo livello di gioia interiore
- tutto quanto è necessario per condurre sessioni di Yoga della Risata con anziani, bambini, aziende, famiglie, dal vivo e online
Cosa Potrai fare in qualità di Leader
Il corso per Leader di Yoga della Risata ti consentirà di
- organizzare sessioni di yoga della risata in ogni contesto, lavorativo e non
- aprire il tuo club della risata
Corso in presenza
La prima sessione di corso con modalità in presenza per il 2023 è prevista per il weekend 8 e 9 Luglio 2023. La località la definirò in funzione della provenienza delle persone che si iscriveranno entro maggio 2023.
I corsi sono Certificati dalla Laughter Yoga University e tenuti da una Teacher Certificata di Yoga della Risata e prevedono il rilascio di dispense e materiali, utili per portare lo yoga della risata nel tuo lavoro e nella tua vita.
Indice di questo Articolo
- 1 Yoga della Risata Corsi 2023 Online e in Presenza
- 2 Un Corso è un ottimo modo per portare lo Yoga della Risata nella tua vita
- 3 L’Approccio che caratterizza i miei Corsi
- 4 Corso Base e corsi per diventare Leader di Yoga della Risata
- 5 Livelli di Formazione previsti dalla Laughter Yoga University per i trainer
Un Corso è un ottimo modo per portare lo Yoga della Risata nella tua vita
Ho conosciuto per la prima volta lo yoga della risata attraverso un club della risata. Le sessioni erano gratuite e online (su zoom) proposte da un consultorio comunale.
Con Nati per Ridere ho creato anch’io un club della risata gratuito che ti possa permettere di avvicinarti a questa pratica, e conoscermi 🙂 . Il club è online su zoom, quindi puoi partecipare dovunque tu ti trovi, funziona e fra le persone partecipanti si è creata una bella atmosfera positiva.
Partecipando agli incontri del club, quasi per caso, mi sono trovata a svolgere in gruppo gli esercizi di una sessione di yoga della risata e già alla prima lezione le risate e la meditazione della risata mi hanno scaldato il cuore suscitando in me tante emozioni positive come non mi accadeva da tanto tempo.
Attendevo intrepida di settimana in settimana le sessioni e in questo modo mi sono sempre più avvicinata allo yoga della risata: ho capito che mi avrebbe aperto un mondo e ho cercato di saperne di più.
Lo yoga della risata ha aumentato la mia consapevolezza di me stessa come parte integrante di questo mondo, mi ha aiutata ad essere più tollerante, più accettante, più gentile con me stessa e con gli altri. Ne sento i benefici sulla mia salute e ho fatto nuove amicizie!
La mia ricerca di una formazione vera e propria è avvenuta digitando prima su Google “Yoga della Risata Corsi” per capire se ci fossero corsi in Italia un po più strutturati, e poi cercando per città:
Yoga della Risata Corsi Milano, Yoga della Risata Corsi Monza, Corsi Yoga della Risata Roma, Corsi Yoga della Risata Milano, Corsi Yoga della Risata..
.. insomma ero presa dalla voglia di iscrivermi ad un corso ma non riuscivo a distinguere cosa fosse un leader di yoga da un teacher o un master trainer e non capivo cosa volesse dire essere certificati come pure la dicitura “insegnanti certificati”.
A tal proposito per me è stato illuminante il libro del dr Madan Kataria, il fondatore dello Yoga della Risata dal titolo “Yoga della Risata: Ridere senza motivo” in cui spiega tutti i principi dello yoga della risata , spiega perchè è importante la formazione e quali sono i corsi previsti.
Una volta che mi sono orientata ho deciso di seguire un corso di Laughter Yoga Leader con Certificazione internazionale dell’Università dello YdR (YdR sta per Yoga della Risata): ho voluto farlo perchè desidero portare lo yoga della Risata alle Persone e far conoscere i segreti della risata incondizionata e come può influire sul buonumore, sull’ energia, la produttività e la salute.
A seguito del corso della Certificazione di Leader Training ho conseguito la Certificazione di Teacher Trainer di Yoga della Risata rilasciata dalla Lughter Yoga University allo scopo di poter formare nuovi Leader, ossia persone che possono portare lo Yoga della Risata agli altri.
Detto ciò non voglio rubarti altro tempo.. ti parlo innanzitutto dei training certificati che propongo io per chi vuole conoscere e approfondire lo yoga della risata e poi ti parlo dei livelli di formazione previsti dalla Laughter Yoga University.
L’Approccio che caratterizza i miei Corsi
L’approccio della mia Formazione è donare: nel divulgare la pratica dello Yoga della Risata cerco di mettere a disposizione tutto il mio bagaglio professionale e personale aggiungendo pertanto anche tanti consigli utili ed esperienze a seconda di chi ho di fronte (uso della voce, uso del corpo, tecniche di conduzione dei gruppi): spesso chi si avvicina allo yoga della risata e lo vuole portare agli altri ha bisogno anche di tecniche di comunicazione in modo tale che non debba proprio “lanciarsi” ma possa proporlo in virtù di alcune strategie che da anni metto in pratica nel mio lavoro. In ciò ti dico che dal 2006 ho insegnato, ho formato animatori per bambini e animatori turistici, propongo formazione in azienda con team building e come coach e ancor prima ho studiato canto.
Il mio obiettivo non è solo fornire concetti in modo enciclopedico ma condividere un vissuto e stimolare emozioni positive che, ricercate e coltivate, spero potranno essere utili a te e a chi ti sta intorno.
Corso Base e corsi per diventare Leader di Yoga della Risata
Ecco le mie proposte di formazione che spero vorrai prendere in considerazione, ti indico anche la durata e la modalità con cui proporrò la formazione.
Corso Base di Yoga della Risata e Workshop per Gruppi
Il Basic Learning Course di Yoga della Risata è un corso per chi vuole conoscere questa pratica piena di risorse, impararne al meglio i fondamenti e le tecniche base per goderne i benefici a livello individuale ed ha la durata di 6 ore circa.
Questo corso consiste in un Workshop di una giornata (della durata di 6 ore) pensato per chi desidera conoscere il mondo dello Yoga della risata nei suoi vari aspetti.
I workshop sono una formula efficace anche per le aziende (si può lavorare e fare business con il sorriso!): da anni organizzo team building aziendali e mi occupo di formazione e per i team di lavoro . Da quando ho ottenuto la certificazione internazionale propongo anche un format di team building proprio sullo yoga della Risata: conoscendo le dinamiche nelle aziende e nei team ho pensato a una formazione specifica.
“Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente riderà con lui”
Lo Yoga della Risata unisce tecniche di respirazione Yoga con gli effetti benefici e terapeutici della risata, a livello fisico, psichico ed emotivo ed è una vera disciplina della Laughter Yoga International University.
Un corso o un seminario ti darà l’opportunità di approfondire tutto ciò che riguarda questa disciplina: farà bene a te come persona e ti consentirà di vivere meglio le relazioni con gli altri e dare maggiore valore al tuo lavoro.
Sono tanti gli effetti tangibili della pratica dello Yoga della Risata:
- ci mette in contatto con le nostre emozioni
- riduce lo stress
- aiuta a regolare il sonno
- è utile a chi soffre d’ansia
- è utile per cambiare guardare la vita con occhi diversi, per il benessere fisico, psichico ed emotivo
Conoscere meglio e abbracciare questa disciplina significa per portare questi benefici agli altri, nella vita privata e nella vita lavorativa.
Frequentare un corso di Yoga della Risata significa darsi l’opportunità di approfondire lo yoga della risata. E’ utile per cambiare guardare la vita con occhi diversi.
Ecco quali sono le cose nuove che si potranno apprendere:
- come portare più risate ed emozioni positive nella propria vita, nell’ambito privato e nell’ambito professionale
- la storia e i vantaggi di questo metodo
- attività di pratica nell’ambito di una sessione di yoga della risata, per sperimentare lo spirito interiore della risata
- come lo Yoga della Risata è in grado di riprendere in mano il tuo bambino interiore
Corso per diventare Leader Yoga della Risata (necessario per condurre un Club della Risata)
Il Corso per Leader Trainer Certificati (è in programma da settembre 2021) rivolto alle persone che desiderano portare lo yoga della risata alle altre persone, in ambito professionale e volontaristico. Secondo i dettami del dr Madan Kataria chi desidera condurre un club di yoga della risata o voglia portare agli altri lo YdR deve conoscere tutte le basi e le informazioni da fornire ai partecipanti e deve ottenere, con questo corso, la certificazione del Laughter Yoga International.
l corso per Leader Trainer ha una durata di 2 giornate da 8 ore e si tiene su zoom in diretta.
La modalità in diretta online, con interazione continua, si è rivelata molto efficace durante la pandemia perchè
- consente una buona interazione
- consente a tutti di evitare costi di viaggio.
Inoltre i partecipanti otterranno la registrazione del corso (non perderai quindi nemmeno una parola e potrai rivederti) e verranno rese disponibili tutte le dispense.
Sarà particolarmente interessante per:
- Insegnanti di Yoga e fitness
- Formatori Aziendali
- Medici, Infermieri e Operatori Sanitari
- Operatori per Centri Anziani e persone che lavorano con la terza età
- Allenatori e istruttori sportivi
- Psicologi e psichiatri
- Artisti dello Spettacolo
- Avvocati e persone che parlano in pubblico
- Persone che si occupano di vendite
- Animatori e Operatori del turismo e dell’accoglienza
Corso di Yoga della Risata per bambini rivolto a Insegnanti, Genitori, Educatori, Operatori dell’Infanzia, Animatori per Bambini
Come Pedagogista, formatrice e animatrice pluriennale metto a disposizione i tanti anni di esperienza nel mondo dell’infanzia per realizzare un corso di formazione per Leader Trainer di Yoga della Risata dedicato al mondo dei bambini 1-13 anni.
I bambini come sappiamo sono più capaci di ridere in ogni situazione, ridono per comunicare, relazionarsi, esprimere loro stessi giocando e muovendosi nello spazio.
Per condurre una sessione di Yoga della Risata per bambini oltre alle competenze dello Yoga della Risata sono necessarie delle indubbie competenze pedagogiche ed espressive specifiche per ogni fascia d’età.
E’ importante che l’operatore sia capace di comunicare in modo chiaro gli obiettivi del suo lavoro agli adulti di riferimento per presentare un buon progetto ma che poi sappia coinvolgere correttamente insegnanti e genitori.
Il corso di Yoga della risata per bambini tratterà di:
- pedagogia della gioia
- portare lo Yoga della Risata ai bambini del nido, dell’infanzia, della primaria (inteso anche come fuori dal percorso scolastico a mio parere..)
- competenze psico-evolutive dei bambini dai 0 ai 13 anni
- modalità di conduzione, essere portatore di…
- il linguaggio non verbale (voce, corpo ed emozione)
- giochi, strategie, risate, idee creative con utilizzo di tecniche tratte dal mondo dell’animazione, dell’educazione
Livelli di Formazione previsti dalla Laughter Yoga University per i trainer
Perchè è prevista una Certificazione per essere un trainer di yoga della risata?
La Certificazione è una forma di attenzione e cura della Laughter Yoga University per favorire la correttezza della gestione delle sessioni.
Lo spirito della certificazione e la definizione di questi corsi sta nell’esigenza di standardizzare le sessioni: se gli esercizi non sono standardizzati diventa difficile poi condurre una ricerca medica, per valutare quale esercizio sia più utile per la salute e quale lo sia meno.
Per coloro che desiderano diventare trainer, ossia desiderano guidare un gruppo attraverso gli esercizi di Yoga della Risata, gli esercizi di respirazione yoga e la Meditazione della Risata sono previste delle formazioni a diverso livello.
I 3 livelli di Formazione
Ecco i corsi di Yoga della Risata per Trainer previsti dalla Laughter Yoga International University.
- Corso per diventare Leader di Yoga della Risata (per CLYL – Laughter Yoga Leader Riconosciuto): è un corso della durata di 2 giorni destinato a chi vuole portare agli altri lo yoga della risata, pertanto desidera condurre sessioni di yoga della risata e/o creare un Club della Risata. I corsi per Leader della Risata sono tenuti da Teacher certificati di Yoga della Risata.
- Corso per ottenere la certificazione di Teacher di Yoga della Risata (CLYt): è un corso riservato a chi è un Leader Certificato, ha mediamente la durata di 5 giorni ed è tenuto dal dottor Madan Kataria o da persone da lui indicate o da un Master Trainer) serve ad approfondire la propria conoscenza su come condurre lo Yoga della Risata in diverse aree di applicazione e su come promuoverlo dopo avere acquisito specifiche competenze come formatori.
- Formazione avanzata in Yoga della risata : questi corsi sono tenuti esclusivamente dal dottor Kataria e vertono su tematiche di approfondimento ulteriore ed aggiornamento
Se sei giunto fin qui ti ringrazio per l’attenzione e ti invito a contattarmi se desideri ulteriori informazioni sui corsi che ho in programma, date previste e costi.
